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Wir leben in einer Gesellschaft, die Leistung feiert. Sei produktiv. Sei stark. Funktioniere.
Diese Botschaften begleiten uns von klein auf und irgendwann werden sie zu unserer inneren Stimme. Wir liefern, wir halten durch, wir geben alles. Wie viel das kostet, das merken wir oft erst viel zu spät.
Kommt dir das bekannt vor?
Du erledigst immer alles, aber am Ende des Tages fragst du dich, wann du eigentlich für dich da warst?
Du fühlst dich ständig unter Strom auch wenn du eigentlich nichts mehr tust?
Du kannst nicht abschalten. Die Gedanken hören einfach nicht auf zu kreisen.
Du setzt deine eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten a,n weil andere wichtiger erscheinen?
Du spürst, dass es so nicht mehr weitergehen kann aber weißt nicht wo du anfangen sollst?
Du funktionierst. Aber du lebst nicht mehr wirklich.
Erschöpfung ist KEIN Zeichen von Schwäche.
Sie ist ein Signal und es wird Zeit, dass du es hörst.
Was wäre, wenn es ab heute anders sein könnte? Du musst das nicht alleine tragen.
Ich bin Simone und ich begleite Menschen, die mehr wollen als nur durchhalten. Zurück zu ihrer Balance und zurück zu sich selbst. Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Mentaltraining, Stressmanagement, Burnoutprävention und Entspannungstraining, in Einzelbegleitung und Workshops, online und vor Ort.
Back to Balance. Back to You.
Simone Gottschlich 